Le risque de bandes noires (= vitesse synchro dépassée) n’existe quasiment plus sur les boitiers modernes, du fait des sécurités intégrées.
En revanche, le mode Auto-FP réduit très sensiblement la puissance du flash : il émet de multiples micro-éclairs extrêmement rapides et donc très peu puissants pour suivre la translation des rideaux de l'obturateur.
Du coup, le flash doit être assez proche du sujet principal, et on s'en rend bien compte car on a très vite l'alerte sonore de sous-exposition (et encore plus si les batteries du flash ne sont pas chargées de frais).
En plein soleil, cas classique où on a besoin de déboucher les ombres, la vitesse a tendance à flirter avec la vitesse synchro maxi, voire à la dépasser.
Les modes P/S/A ou M peuvent tous faire l'affaire. En général je reste en mode A, celui que j'utilise le plus, quitte à agir sur l'ouverture pour obtenir la vitesse souhaitée. Mais bien sur, les modes S et M font aussi l'affaire.