Je crois aussi que tu peux laisser le 105 macro à la maison, sauf si tu voyages seulement en compagnie de photographes qui sont là pour faire des photos en visitant et pas le contraire.
Du coup, tu peux aussi oublier le monopod, pas indispensable avec le 70-300 VR, sauf si tu investis dans un TC.
Je n'ai jamais tenté le TC avec le 70-300, mais on doit être limite, compte tenu de l'ouverture glissante à f/5.6 (donc f/8 avec un TC 1.4). Nikon ne recommande pas, l'AF étant à la peine au dessus de f/5.6.