Bonjour,
Pour ma part, j'ai le couple D90/SB-900, donc voici ce que j'utilise pour ce couple, il y a peut-être d'autres fonctions sur le d300s...
1) Le 1/60eme est la vitesse minimale d'obturation utilisé par l'appareil lorsqu'un flash est disponible. Celle-ci est paramétrable sur le boitier (de 30s à 1/60s sur D90). Le problème est donc quand on veut dépasser le 1/60s... Pour ma part j'utilise le mode S si l'ouverture à utiliser n'a pas d'importance, sinon le mode M où je fixe la vitesse et l'ouverture. Dans les deux cas, le flash est en mode TTL ou TTL BL pour conserver une exposition correcte.
2) La synchro flash (synchro X je suppose) est la vitesse maximale d'obturation utilisable avec un flash. Normalement même en mode S ou M, si le flash est allumé, il est "impossible" d'avoir plus de 1/320s. Par contre avec un SB-600 il est possible d'activer le mode synchro FP (désactiver par défaut sur D90) pour dépasser la synchro X.