Franchement, tu peux t'en dispenser.
D'abord, le flash du boitier déclenche toujours, c'est le principe de la mesure iTTL, qui fonctionne avec des pré-éclairs de mesure, mais il déclenche avant l'ouverture de l'obturateur.
Donc, si tu règles ton flash intégré sur "--" dans le mode contrôleur, tu percevras visuellement un éclair au déclenchement. Mais cet éclair ne sera pas sur la photo.
Essaie un petit test : positionne un objet mince, un crayon par exemple, verticalement devant le flash intégré.
Si le flash éclairait le sujet pendant la prise de vue, tu devrais voir l'ombre portée du crayon sur le sujet.
Sinon, tu peux de dispenser du filtre (sauf dans les cas marginaux indiqués, qui concernent les vues prises à très courte distance).