Tout dépend du type de photos que tu réalises. L'avantage de la cellule intégrée de ton D90, c'est que la mesure est instantanée, ce qui te permet de réagir très vite à une situation, par exemple en mode reportage. Encore faut-il bien comprendre comment elle fonctionne. Elle est étalonnée pour restituer une scène dont la luminosité moyenne est un gris qui renvoie 18% de la lumière, ce qui correspond à beaucoup de scènes classiques. Fais l'expérience de photographier une feuille totalement blanche ou totalement noire. La photo sera grise dans les 2 cas.
Que se passe t-il si la scène renvoie plus ou moins de 18 % de la lumière ? Prenons l'exemple d'un paysage enneigé, c'est de saison. Voyant plus de lumière qu'attendu, l'automatisme va avoir tendance à faire entrer moins de lumière que nécessaire, en augmentant la vitesse de déclenchement ou en fermant le diaphragme. Résultat ? La neige sera grise. Il te faudra donc corriger l'exposition, ce que te permet assez facilement ton appareil. Tu as d'ailleurs un excellent outil à l'arrière de ton boîtier pour t'aider : l'histogramme.
Si tu ne maîtrises pas toutes ces données, je pense qu'il est trop tôt pour penser au posemètre.