En macro, le "bokeh" (flou d'arrière plan) se fait tout seul, la profondeur de champ est ultra-courte : on cherche plus souvent à l’augmenter qu'à la réduire.
En général, l'arrière plan est suffisamment éloigné du sujet principal pour être flou sans rien faire de particulier.
Si le flou d'arrière plan est encore trop net pour toi, tu peux fixer l'ouverture de ton diaphragme à sa valeur la plus élevée possible (= petit chiffre, par exemple f/4 ou f/3.5) selon les possibilité de ton matériel, et te rapprocher le plus possible de ton sujet.