Bonjour,
quel est ton budget, parce que : la limite du raisonable, cela peut très bien être 500 € comme à l'extrême 2000 €. Tout est subjectif.
Le D90 par rapport au D5000, ne t'apportera pas grand chose de plus si ce n'est la motorisation pour les optiques AF-D et une seconde molette.
Pour la montée en iso, c'est kif-kif avec le D5000, les deux on le même capteur et sont de la même génération.
Essaie de voir un D7000, en occase autour de 500€-600€.
Pour les optiques lumineuses, qu'est-ce que tu veux du fixe ou du zoom.
Pour le fixe, le 35 mm f/1.8 est un must, meilleur rapport qualité prix, léger et maniable.
Le 85 AF-S f/1,8 est aussi très bien réputé.
Sinon dans les zoom ouvert à 2.8 : le 24-70 Tamron, je l’ai depuis hier, ça à l’air de bien marcher.
Ou le 17-70 HSM f2.8-4 contenporary (sigma) env 450€
Enfin le 50-150 f/2.8 OS-HSM dernière version de chez sigma a des caractéristiques équivalente au 70-200 VR II de Nikon, pour 2x moins cher (env 900 €), par contre le range est un poil court.