Sini, si ce jour là, tu avais raccordé ton D700 à un pc avec CameraControl tu aurais eu un écran orientable de plus l'AF aurait été beaucoup plus réactif :p
Un peu plus sérieusement, j'ai déjà tenté le LiveView sur le D5000, les bras en l'air avec l'écran orienté vers moi (pourquoi s'en priver quand on l'a... hein?) c'était en concert, le sujet bougeait trop... après 3 photos ratées, j'ai abandonné et je suis monté sur une barrière nadar

Il y a bien possibilité de choisir une zone AF sur le D90, soit:
- Priorité visage
- Zone large
- Zone normale (recommandé avec un pied)
Ce n'est pas comme le D700 ou le D300 qui eux proposent un mode "pied" et un mode "main levée"