Avant de démonter un objectif, VR ou non, je considère qu'il vaut mieux mettre le boitier sur "off", bien qu'il n'y ait pas de recommandations Nikon la dessus (à ma connaissance) : il y a plusieurs contacts boitier/objectif et, peut-être par excès de précaution, je préfère ne pas tenter le diable.
Mais il arrive qu'on oublie, dans le feu de l'action - moi le premier - et à ce jour je n'ai pas noté de conséquences.
En revanche, si tu lis les mode d'emploi de tes objectifs VR, tu trouveras sans aucun doute la recommandation sur le VR inactif avant démontage.