J'avoue que l'utilisation conjointe d'un pola circulaire + paresoleil est plus que pénible à l'usage.
Personnellement je laisse le paresoleil en place, et en tenant le boitier d'une main, je règle le pola en le tournant avec l'index de la main gauche tout en cadrant approximativement pour voir le résultat.
Mon pola étant (comme tous les autres je pense) légèrement cranté, il est facile de le faire tourner à un doigt (pola de marque Hoya).
Une fois le bon réglage trouvé, je tient le boitier normalement, affine le cadrage et clic clac dans la boite

A noter que si je ne descends pas en dessous de 18mm sur le 16-85, je peux le monter en complément du filtre UV à demeure sans vignetage, ce qui fait qu'il est plus facile à manipuler comme il ressors bien du fût de l'objectif.
Cette petite trappe Pentax me semble bien pratique, si M Nikon pouvait s'en inspirer, cela serait fort agréable !