Réellement j'utilise rarement l'invariance... parce qu'au bout d'un moment on sait pas mal ce que fait le boitier.
Mais il y a un avantage à rester bas en ISO dans certaines situations sombres. Avec une expo globale correcte à 400 ISO par exemple, on peut quand même avoir des petites zones de hautes lumières cramées.
Shootée avec les mêmes réglages de vitesse et d'ouverture à 64 ou 100 ISO, la même scène sera plus sombre, mais les hautes lumières ne seront cette fois pas (forcément) cramées. En récupérant l'expo équivalente à 400 ISO, on retombe au même niveau de bruit, et on peut jouer du post traitement pour avoir aussi les hautes lumières.