Je prendrais le Nikon, mais en noir ! Pour la beauté de l'ensembe D40+ Zoom...
Et pour répondre à ta question de base, je prendrai le Sigma. Pour la construction supérieure au Nikon à prix équivalent et sa qualité "comparable" en optique.
Mais franchement, je rejoint Albert question "budget", on doit pouvoir trouver mieux autour de 150-200 eur. Même si le VR n'est pas si important, tu as besoin d'un zoom motorisé sur ton boîtier.
Tu peux aussi regarder les "AFS" (Nikon) ou "HSM" (Sigma) 70-300 (Chez Nikon, version VR, même si ça vaut le double, dans les 300 EUR en ce moment sur les sites anglais par exemple, c'est intéressant).
Maintenant, et suivant le type de photos que tu veux faire avec un télé, tu peux aussi trouver un 300 Ai f/4,5 pour 150 eur qui t'apportera un piqué bien supérieur, au prix de la perte de tous les automatismes (mesure de lumière, autofocus). C'est autrechose...
Tout dépend de ce que tu veux en faire!

A+
Jim