Et bien le 50-150mm est souvent conseillé ici, il est bien meilleur qu'un 55-200f4-5,6, pas trop encombrant, pas trop lourd et pas trop mauvais (mais à 150mm il est nettement moins bon, donc si c'est pour l'utiliser surtout à cette focale :/)
en gros il n'est pas au top partout, mais n'a pas trop de concurent (sur D40, car le Tokina n'est pas compatible)
Par contre si le poids et la taille ne sont pas des problemes, le 70-200f2,8 le surpasse un peu en qualité aux plus longues focales(voir les tests pour les détails:
http://www.photozone.de/8Reviews/index.html )
Evidemment le prix est plus important (200mmf2,8 au lieu de 150mm)
Pour faire du portrait, par contre la focale mini de 50mm sera utile (et on aura pas besoin de la plus longue focale)