Il faut savoir si tu as "le droit" de post traiter tes images ou non, s'il te faut du raw ou du jpg.
Côté mise en place, essaye si possible au trépied histoire de gagner en stabilité, une fois ton modèle en place tu es libre pour positionner au mieux ta source de lumière. Teste plusieurs configurations en utilisant le retardateur et en bougeant la source de lumière selon le rendu voulu (je trouve que l'énoncé de ton exercice est un peu flou).
Si c'est réellement cela l'énoncé, alors c'est pas bien compliqué : sujet fixe, appareil sur trépied, grande ouverture (idéal portrait, et plus de lumière); mode ouverture (A), ISO à 1600 pour commencer, et s'il n'y a pas de flou de bouger de la part du modèle tu peux baisser les ISO, sinon les monter. Ensuite traitement sur lightroom ou autre afin de débruiter et de corriger la balance des blancs.
J'aurais même tendance à tricher, prendre une seule photo et la sortir avec 3 balances des blancs différentes en post traitement, mais c'est peut être pas la meilleure idée.