Bsr
Pour le SB400, tu peux regarder son nombre guide (NG) sur le site Nikon France :
http://www.nikon.fr/fr_FR/product/speedlights/speedlight-sb-400Pour le flash intégré de ton boitier, tu trouveras son NG dans le manuel du D50.
Vérifies bien si le NG est dans les deux cas donné pour un ISO identique.
Il est probable que le SB400 soit à peine plus puissant : peut être un NG supérieur de 4 ou 5 unités seulement, soit une portée supplémentaire de 1 mètre à f/4 (ou à f/5.6 à 200 ISO).
A un prix légèrement supérieur (env. 150€), tu as le Metz Mecablitz 44 AF, qui est beaucoup plus puissant (attention à la version pour avoir une pleine compatibilité avec ton boitier).