il vaut mieux bien localiser ta/ tes poussières avant de te lancer car ce sont des endroits relativement délicats, très fragiles même, la seule consolation est qu'une griffe sur ces éléments n'entache en rien la qualité de tes photos, dans le raisonnement inverse, on pourrait dire que la poussière, même si elle dérange, ne nuit en rien à la qualité finale de tes photos...
Tu peux aussi extraire le verre de visée, l'idéal étant quand même de disposer de la pincette ad-hoc pour ne pas l'abîmer.
Si c'est une poussière sèche, je recommanderai de le faire à sec, avec un swab ou coton tige de bonne qualité, car si c'est pour y laisser encore plus de résidu, mieux vaut s'abstenir

Si c'est une poussière grasse, faire un nettoyage selon les règles de l'art, c'est à dire de façon uniforme sur toute la surface, d'une traite pour éviter des traces de produit
au pire des cas, laisser Nikon faire l'opération, pas qu'ils le fassent forcément mieux, au pire ils te rendent ton boîtier griffé
mais tu n'auras plus tes poussières
