De ce que je pense comprendre, tu peux effectivement opter pour le reflex "basique", le D3100, qui te permettra d'appendre la photo : choix entre les deux priorités, puis le manuel, choix de la focale et de l'ouverture, etc.
En revanche j'ai également du mal à suivre ton cheminement, entre un D90 déjà possédé et des compacts à 200€ que j'ai du mal à qualifier de "merde". Des compacts ne sont certes "que" des compacts, mais qui font bien ce pour quoi ils sont conçus.