Selon divers tests que j'ai lus sur le net, le 55-300 semble effectivement avoir un AF plutôt lent.
Je n'ai jamais eu ce 55-300, je ne peux donc pas comparer. Par contre, j'ai eu le Tamron SP 70-300 VC USD avec un Sony A300. J'ai actuellement un Nikon AF-S 70-300 VR. Je trouve que les deux se valent du point de vu rapidité de l'AF et qualité optique.
Le Tamron est moins cher en neuf, je trouve trouve que c'est un très bon choix.