Si tu souhaites au final exporter une seule version de ton image, l'instantané est la méthode la plus simple. Au moment de l'export, tu choisiras l'instantané que tu souhaites exporter (imprimer, convertir...)
Si tu veux sortir plusieurs versions de plusieurs photos d'un dossier, la copie virtuelle est la meilleure méthode. Au moment de l'export, tu pourras exporter l'intégralité de ton dossier, ce qui prendra en compte automatiquement les différentes copies virtuelles.