Bonjour,
Je me suis posé la même question pour le choix de mon diffuseur de flash pour mon SB 24 ( livraison en cours ) :
J'ai opté pour un modèle similaire à ceux proposés par Nikon avec les SB 600 et 800, une sorte de petite boîte pvc translucide qui se clipse sur la tête de flash, et qui peut y rester à demeure sans occuper une place démentielle dans le sac photo !
Autre avantage, montage/démontage hyper rapide, et à voir le nombre de photographes de presse qui utilisent ce système sur leurs flash cobra orientés à 45°, si c'était mauvais, ils auraient sans doute utilisé autre chose !

ça n'est que mon humble avis bien sûr, mais je crains que les systèmes que tu présentes ne soient pas hyper pratiques en extérieurs !
Cordialement,
Pierre-Yves