Il faut bien aussi se référer au rapport qualité/prix, surtout pour un zoom qui finalement ne sert pas si souvent que ça (avec un capteur DX, on fera peut-être 5% ou moins de ses photos à 200-300mm).
Le 300mm f/4 est très bien, mais il est aussi très encombrant, et 3 fois plus cher qu'un 70-300.
Comme cela été dit plus haut, les deux 70-300 recommandables sont le Tamron VC-USD et le Nikon AF-S. Et ils demandent à être fermés à f/8 au moins pour des résultats corrects.
Les autres 70-300, les Sigma et les anciens Tamron et Nikon, sont moins chers, mais le résultat est un bon cran en dessous.