Pour faire du portrait oui, le 55-200 VR est largement suffisant.
Je disposais d'un 18-55 + 55-200 sur mon D60 (quasiment identique au D40) et ces deux objectifs m'ont permis de couvrir tout ce que je voulais prendre en photo à mes débuts : portrait, paysage, photo de groupe, sport.
Je te conseille donc de te diriger vers cet objectif, car au moins, elle aura seulement le changement de "longueur de focale" et aucun changement apparent dans la prise en main de l'objectif.
Voilà !