Pour avoir eu les deux, je peux dire que le D300 a l'avantage.
si ton budget te le permet, plonge.
j'ai eu dans l'ordre, un D90 (en attendant la baisse du D7000), puis un D7000 (financé en revendant le D90) puis un D300 en plus du D7000.
j'ai revendu mon D300 (quasi neuf = 9000 clics) pour prendre un 2ieme D7000.
puis j'ai racheté un D300 (pas cher, à 100 000 clics, sur ce forum, Merci!)
le D7000 est supérieur à ce brave D300 en qualité d'image, mais l'ergonomie et l'af sont des avantages énormes du D300
le D90 est un bon cheval, mais son af est celui du D200/80, son buffer est aussi étriqué que celui du D7000, les boutons ne sont pas aussi efficacement placés que sur le D7000.
le D90 a une ergonomie type D80, le D7000 est quand même plus proche du D300.
un D300 d'okaz est quasiment abordable qu'un D90.
l'obturateur est costaud, et le D7000 a le même.
par contre, le D300 est plus stable, me permet d’obtenir des clichés plus net plus facilement. grâce à son coté métal