En trépied d'éclairage, j'utilise ceux-ci :
Leur prix a très sensiblement augmenté ces derniers mois (22,44€ pièce en 2015..., prix plus que doublé depuis), mais le matériel est de qualité honorable : rien à dire après 2 ans d'utilisation. Tu trouveras facilement le même matériel vendu sous d'autres marques, Walimex, Delamax, Neewer, etc., mais moins cher (entre 30 et 40€).
Edit : attention à vérifier, pour chaque produit, la liaison entre le haut du pied et la base du flash.
La liaison "standard", avec un spigott, est en 5/8", à privilégier ; mais on trouve aussi des pas-de-vis en 1/4 et en 3/8. Dans ce cas, il faudra peut-être prévoir l'achat d'un convertisseur 1/4 -> 5/8, ou 3/8 -> 5/8, pour quelques €€ de plus, selon ton matériel.