Avec ton cahier des charges "trépied léger , pas cher et peu encombrant", tu es bien conscient que tu n'auras que des gadgets ??
Dans cette catégorie, il y a un accessoire (laissons de côté le terme trépied) rigolo pour les autoportraits : le Gorilla Pod. Je te laisse Gougeliser toi même pour trouver les liens vers les revendeurs.
Pour l'usage paysage, donc je suppose vitesse lente (?) laisse tomber le trépied léger et monte plutôt les ISO...