Le D70 pèse 600g, le Sigma pèse 530g. C'est l'usage de cet objectif-là qui sera le plus critique avec un trépied (plus fort grossissement, donc plus forte exigence de stabilité).
Globalement son matériel est léger, donc ne requiert pas un trépied d'exception.
Cependant, à voir le site de ton ami, il fait de la jolie photo de nature (paysage, macro, animaux), et c'est une discipline qui est facilement contrainte par les défauts d'un trépied.
Par ailleurs, il faut garder à l'esprit que le trépied est parmi les objets que le photographe garde toute sa vie s'il est bon (le trépied). C'est donc l'équipement qui requiert le plus d'anticipation des besoins futurs. En effet : aujourd'hui, un trépied moyen lui conviendra peut-être, mais imagine que dans 3 ans il fasse évoluer son matériel, et achète un téléobjectif et un boîtier bien plus lourds ; alors son trépied moyen ne conviendra plus.
Je me mets à la place de ton ami : si j'avais besoin d'un trépied je souhaiterais être consulté sur le choix de l'objet, ne serait-ce que pour donner une idée de la gamme de trépied et de rotule que je souhaite.
Vu que tu es prête à mettre 250€, je te recommande de les mettre dans un bon trépied et de vite oublier celui à 29€.
Si tu relis ce fil de discussion, tu verras qu'il faut viser du Gitzo ou du Manfrotto pour les jambes du trépied, et du Manfrotto ou de l'Arca Swiss pour la rotule (pour cette gamme de matériel on achète les deux séparément en général).
Un trépied Gitzo coûterait à lui seul, sans rotule, le double de ton budget total. Une rotule Arca Swiss aussi.
Ce que je pourrais te recommander, éventuellement, c'est un trépied Manfrotto genre 055 ProB ou 190XB, et une rotule Manfrotto de type 804RC2. Cet équipement se rapproche davantage de ton budget. sur ce fil tu trouveras quelques modèles en plus qui sont recommandables.