Regarde le message #5 de Delta300 : ton .NEF devrait peser beaucoup plus que 10Mo, surtout avec le D7000 en 16Mpix (avec le D300 en 12Mpix, ça fait déjà 19 ou 20 Mégaoctets).
Ça, c'est le symptôme...
Pour la cause et le médicament, je n'ai pas d'idée.
[Edit : mélange de crayons, on parle d'un D300s, pas d'un D7000. ]