Ah ben ça c'est effectivement un diffuseur, pour le blanc, c'est clair. Le jaune, j'imagine qu'il sert à photographier avec la balance des blancs réglée sur Nuageux, mais le bleu, je vois pas, peut-être pour les photos de nuit...
Pour ma part, j'ai eu travaillé avec des Lightspheres de Gary Fong, j'ai été déçu. Les photos sont globalement sous-exposées et sur les photos où il y a des vitres, vitrines de magasins, etc, la Lightsphere s'imprime méchamment dans l'image, telle un champignon atomique indésirable.
Utilise le flash normalement, son zoom adapte automatiquement l'éclairage à la longueur de ta focale. Lorsque tu es vraiment près du sujet, utilises simplement le diffuseur grand-angle intégré au flash, en fonction de ce que tu souhaites obtenir comme lumière.