Evidemment, il y a du pour et du contre.
Je n'utilise que des flashes, mais une lumière continue permet de voir ce que l'on éclaire. Le fameux what you see is what you get. Plus facile de contrôler la lumière. De plus, c'est un peu moins brutal pour le modèle. Lorsque ce sont des gens qui n'y sont pas habitués, j'ai remarqué que certains avaient une petite appréhension de l'éclair.
Mais, un éclairage continu peut être fatigant pour les yeux dans la durée, selon sa puissance.
Il permet cependant de pouvoir déclencher a tout moment, sans attendre le recyclage des flashes.
Il y a sûrement des facteurs que j'oublie, mais d'autres forumeurs peuvent avoir d'autres pistes.