L'avantage du flash, c'est que, même si la vitesse d'obturation est lente, l'éclair claque au 1/1000ème de seconde environ, largement suffisant pour figer les mouvements rapides.
La seule précaution est d'avoir un environnement suffisamment sombre, voire sans lumière, pour que le seul éclairage du sujet soit celui produit par le flash.