C'est du même ordre, en utilisation réelle, on descend de 2 ou 3 stops.
De toute manière, avec ces focales moyennes, 3 stops sont largement suffisants sur des sujets en mouvement. Inutile de descendre au 1/30s puisque si tu descends si bas, c'est le mouvement de tes sujets qui causera le flou.
Sur le D200, tu pourras descendre au 1/100s à 200 mm, ce qui est parfait pour de la photo de spectacle.